９月に入り少しずつ秋めいてきましたね（＾－＾） 今日はお口のプチ情報をお伝えします。
夏に向けてダイエットをされた方も多いのでは？と思います。また、これからダイエットを始めようと思っている方、ぜひご参考にして下さい。
色々なやり方の中で、食事制限をダイエットの主としてしまうと、どうしても空腹状態が続きます。口臭の原因の１つに空腹時の口臭があります。食事中は噛むことによって唾液の分泌が行われるため、口の中は思ったよりもキレイで通常時より口臭はしません。
では、どうして空腹時に口臭が発生してしまうのでしょう？それは膵液（すいえき）が胃において分解され、その時に出たガスによって引き起こされることが原因です。
そして、空腹状態が続くことで口臭もずっと続いてしまいます。また、無理なダイエットによって体の抵抗力や免疫力が弱まることで、口の中の細菌が増えてしまい、歯周病を引き起こす原因になる場合もあり、さらに口臭をひどくします。
何事もやり過ぎは禁物ですね。健康な体を保つにはバランスのとれた食事が大切です。そして、ご自身に合ったダイエット方法で健康美を保ちましょう！
